तैराकी शक्ति प्रशिक्षण

तैराकी शक्ति प्रशिक्षण प्रतिस्पर्धी तैराकों के लिए बनाया गया है जो तेज़ और मजबूत बनना चाहते हैं। चाहे आप फ्रीस्टाइल, ब्रेस्टस्ट्रोक, बैकस्ट्रोक, या बटरफ्लाई के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, यह ऐप कंडीशनिंग कार्य प्रदान करता है जो पूल के किनारे सफलता में बदल जाता है।

तैराकी में तकनीक से कहीं अधिक की आवश्यकता होती है - इसके लिए गंभीर शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। वेट रूम में आप जो काम करते हैं वह पानी में आपकी गति और लैप समय को सीधे प्रभावित करता है। यह कार्यक्रम उन सटीक मांसपेशियों को लक्षित करता है जो प्रतिस्पर्धी तैराकी में हावी होती हैं, जिससे आपको हर स्ट्रोक में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक शक्ति और शक्ति बनाने में मदद मिलती है। अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर के मार्गदर्शन से प्रत्येक अभ्यास में महारत हासिल करें, जो आपको जवाबदेह और फॉर्म-केंद्रित रखने के लिए आपके वर्कआउट के दौरान ऑडियो संकेत प्रदान करता है।

हर हफ्ते आपके लक्ष्यों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट लाता है। एचडी अनुदेशात्मक वीडियो शुरू करने से पहले आपको उचित तकनीक के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, ताकि आप ठीक से जान सकें कि क्या करना है और क्यों। चाहे आप घर पर हों या जिम में, वर्कआउट को ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन प्रशिक्षण के लिए डाउनलोड करें - आपके शेड्यूल के अनुरूप लचीलापन।

Fitivity BEATS के साथ मूल बातों से परे प्रेरित रहें, एक आकर्षक वर्कआउट अनुभव जो डीजे-क्यूरेटेड मिक्स को प्रेरक प्रशिक्षकों के साथ जोड़ता है। सही संगीत और प्रोत्साहन आपको कठिन सत्रों से गुजरने में मदद करते हैं जब ऊर्जा कम हो जाती है।

लगातार, केंद्रित शक्ति प्रशिक्षण वह नींव बनाता है जिसकी तैराकों को आवश्यकता होती है। तैराकी शक्ति प्रशिक्षण के साथ, आप उचित कंडीशनिंग को विशेषज्ञ मार्गदर्शन और साप्ताहिक प्रगति के साथ जोड़ते हैं ताकि आप अपनी प्रतिस्पर्धी चोटी तक पहुंच सकें।